Alzheimer Hastalığı Nedir? Alzheimer Hastalığından Korunmak

12.11.2018
A+
A-
Alzheimer Hastalığı Nedir? Alzheimer Hastalığından Korunmak

Alzheimer hastalığı ilerleyici bir hastalık en önemli özelliği unutkanlık. Bunun dışında planlama, yargılama gibi zihinsel diğer fonksiyonları da bozabiliyor kimi zaman davranış değikliklerine de neden olabiliyor.

Alzheimer hastalığının bir çeşit bunama hastalığı olduğunu biliyoruz en sık görülen bunama hastalığı ve bu hastalığa da özgün bazı beyin değişikliklerine neden olduğu bilinmekte. Henüz tamamen bu hastalığı kaldıracak bir tedavi mümkün değil ama bilim insanları çok yoğun çalışmalarda bulunuyor. Alzheimer hastalığının tedavileri çok uzak olmayan bir gelecekte bizlerin önünde olabileceğini bu tedavileri kullanabileceğimizi umuyoruz. Alzheimer hastalığına karşı koruyucu davranışlarda mümkün en azından bu davranışları hayatımızın içine yerleştirebilirsek bu hastalığa daha karşılaşabiliriz. Koruyucu davranışları yaşlanınca değil de orta yaşlardan başlamalıyız.

İlginizi Çekebilir:  Temiz ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Yapılması Gereken 3 Basit Kural

Alzheimer Hastalığından Korunmak İçin Neler Yapılabilir?

  • Sağlıklı beslenmeliyiz.
  • Egzersiz yapmalıyız. Yaşımıza konumuza göre bir egzersiz programı yeterli olacaktır.
  • Bizi geliştirecek ufkumuzu açacak şeylerle uğraşmalıyız.
  • Kitap dergi haber internet yazısı makale okuması olabilir.
  • Yapboz yapmak olabilir.
  • El işleri yapmak olabilir.
  • Sosyalleşmek çok önemli. Öğle yemeğinizi yalnız yemeyin. Arkadaşlarınızla, komşularınızla yiyin bu bile sosyalleşme ortamı oluşturuyor.
  • Bunların dışında kalp damar sağlımıza dikkat etmeliyiz. Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan kaçınmak çok önemli faktörler.

Toplumsal olarakta daha çok eğitim, daha çok bilinçli bir toplum olmak alzheimerdan korunmak için oldukça değerli diyor Prof. Dr. Esen Saka Topçuoğlu.

Umut
Umut
9 Kadın haber sitesinde yazar. Hayatı boyunca bir çok projede rol alarak kendini geliştirmeye devam etmekte. Kendisinin bilgilerinden faydalanabilir içeriklerini büyük keyifle okuyabilirsiniz.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.