En Çok Kilo Aldıran Yiyecekler

18.07.2019
A+
A-
En Çok Kilo Aldıran Yiyecekler

Her ne kadar hafif olarak görünse de birçok yiyecek aşırı şekilde kilo aldırmaktadır. Bu yüzden beslenme programı yaparken en çok kilo aldıran yiyecekler listesi çıkararak bu yiyecekleri programa eklememek gerekiyor.En Çok Kilo Aldıran Yiyecekler

En Çok Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?

Bu listede bulunan yiyecekler sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyenlere uygun olabilir fakat kilo almak istemeyen ve sürekli fit olmak isteyenler için uygun değildir. Pirinç pilavı en çok kilo aldıran yemekler arasında yer almaktadır. Kuru yemiş özellikle fındık ve fıstık kilo aldırıcı özelliğiyle bilinmektedir. Kırmızı et, protein bakımından zengindir ve kilo aldırmaktadır. Patates, içerisinde şeker bulunan patates kilo aldırmaktadır. Patates kızartmasında yağ ile birleşen patatesin kilo aldırma özelliği daha da artmaktadır. Somon balığı, balıklar arasında en çok kilo aldıran balık türüdür. Tam yağlı süt ve yoğurtta kilo aldıran süt ürünleri arasında yer alıyor. Çikolata türleri arasında ise bitter çikolata kilo aldıran fakat kıvamında tüketildiğinde yağ yaktıran çikolatadır.

Ahu Mengeç
Ahu Mengeç
Merhabalar ben Ahu, sizlere moda, güzellik ve sağlık kategorilerinde içerikler hazırlayacağım. Umarım yazılarımı beğenerek ve keyifle okursunuz. Daha çok yazımız var çok bana ulaşmak için ahu.mengec@9kadin.com mail adresinden ulaşabilirsiniz.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.