Gebelikte Stres Yapmanın Zararları

15.12.2018
A+
A-
Gebelikte Stres Yapmanın Zararları

Kadınlar için iyi olduğu kadar en zor süreçlerden biri Hamilelik dönemi. Büyük hayaller sonrası doğan bebek için aileler en iyi şeyleri istiyor. Gebelik döneminde bazı şeylerde dikkat ederek bu zorlu süreci çok daha kolay geçirebilir, bebek sağlığı gelişimi, anne sağlığı da çok daha iyi oluyor. Gebelik döneminde anne adayında gebelik ile beraber özellikle duygusal ve fiziksel dengesizlikler ortaya çıkar. Hormonlardaki anlık iniş çıkışlar vb. şeyler nedeniyle anne adayında duygusal olarak çöküşler olabilir. Bu çöküşleri tetikleyen, daha büyük sorunları tetikleyen noktalardan biri de stres. Strese maruz kalmak her konuda olduğu gibi gebelik döneminde de büyük sorunları beraberinde getiriyor. Gebelikte stres yapmanın zararları saymakla bitmiyor.

İlginizi Çekebilir:  Hamilelik Döneminde Her Zaman Akıntı Olur mu?

Gebelikte Stresten Gelen Sorunlar

Gebelik döneminde strese maruz kalınması annede var olan dengesizlikleri daha da büyük hale getirir. Anne için içinde çıkılması daha zor bir hal alır. Anne adayı strese maruz kalıyorsa en büyük sorun bebek gelişiminde ortaya çıkıyor. Stresle mücadele eden annenin bebeği doğumdan sonra gelişimi konusunda bu stresi açık şekilde yansıtır.Gebelikte Stres Yapmanın Zararları

Gebelikte Stresle Mücadele Etmek

Gebelik döneminde stres ile mücadele etmek için en etkili yöntem dışardan psikolojik yardım almaktır. Destek alarak stresin etkilerini en aza indirmek mümkün. Stresli yerden uzak durmak, belirli bir yere kadar spor yapmak, yürüyüşlerde stres ile mücadele etmenin en etkili yöntemleri.

Umut
Umut
9 Kadın haber sitesinde yazar. Hayatı boyunca bir çok projede rol alarak kendini geliştirmeye devam etmekte. Kendisinin bilgilerinden faydalanabilir içeriklerini büyük keyifle okuyabilirsiniz.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.