Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı?

17.10.2019
A+
A-
Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı?

Çevresel şartlar, beslenme alışkanlıkları, yaş, hayat tarzı ve metabolizma farklılıkları bizleri bir diğer kişilerden ayıran en büyük özelliklerdir. Bu yüzden ne söylenene değil, bize neyin iyi geldiğini uzman doktorlar tarafından gözetilerek Hamilelikte kaç kilo alınmalı? Öğrenilmelidir.

Gebelikte Kaç Kilo Alınmalıdır?

Gebeliğin başlangıcında kilo ve boy normal bir düzeyde ise 40 haftalık bir süreç içerisinde 10 veya 15 kg alınması normal sayılır. Normalde gebeliğin ilk üç ayı az kilo alımı ile geçer. Ama gebeliğin 2 ve 3 aylık dönemi içinde birçok anne adayı verdikleri kiloları tekrar geri alır ve Hamilelik boyunca kilo alımı devam eder. Her şeyden önce doğru bilinen yanlışlara aldanılmaması gerektir. Akla takılan konuları doktorunuza danışmak bu yolda en iyi yardım olacaktır.Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı?

İlginizi Çekebilir:  Hamilelik Sürecinde Kafein Tüketimi Ne Kadar Olmalı? Etkileri Nelerdir?

Gebelikte 2 Kişilik Beslenmek Doğru mu?

Anne adaylarına bu tarz iki kişilik yemelisin söylentisi bilimsel olarak pek açıklaması bulunmamaktadır. Gebelik döneminde yenilen yemeğin 2 katına çıkarılması gerek duyulmayan doğru bir adım değildir ve tehlikeli bir uygulamadır. Bu sadece aşırı kilo aldırarak sağlık konusunda sıkıntıya yol açabilmektedir. Doğru olan uzmanlar tarafından size söylenen metabolizmanıza özel doğru beslenme yollarıdır.

Ahu Mengeç
Ahu Mengeç
Merhabalar ben Ahu, sizlere moda, güzellik ve sağlık kategorilerinde içerikler hazırlayacağım. Umarım yazılarımı beğenerek ve keyifle okursunuz. Daha çok yazımız var çok bana ulaşmak için ahu.mengec@9kadin.com mail adresinden ulaşabilirsiniz.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.