Hangi Bitki Çayı Neye İyi Gelir?

Aralık ayının gelmesiyle birlikte, kış mevsimi de başlamış oldu. Artık zaman; kalın kazaklar, yün çoraplar, eldivenler, atkıların zamanı ve tabii ki salep, kış çayı ve bitki çayının zamanı. Bu mevsimde salep ve kış çayından sonra en çok tüketilen içeceklerden birisi de bitki çayları. Kuşburnu, yeşil çay, papatya çayı, ada çayı ve daha pek çok çay türü bu mevsimde yoğun ilgi gören çay türleridir. Bitki çayı tüketiminde hangi çayın neye faydalı olduğunu bilerek tüketmek, hem sağlık açısından çok daha faydalı hem de doğru tüketim açısından önemli. Peki, hangi bitki çayı neye iyi gelir?

Yeşil çay

Kanser karşı önemli ölçüde koruma sağlar ve güçlü bir antioksidan etkisine sahiptir. Bu nedenle kış aylarında en çok tüketilen bitki çaylarının başında gelir. Bunlar dışında; diş çürümesini önlemeye yardımcı olur, diş eti hastalıklarına karşı korunmada etkilidir, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Papatya çayı

Özellikle uyku bozukluğu tedavilerinde yoğun bir biçimde kullanılır. Ayrıca romatizmal hastalıkların tedavisinde de kullanılır, alerji belirtilerinin azalmasına yardımcı olur, bağırsak problemlerini giderir, stresi azaltmaya yardımcı olur. En önemli özelliklerinden birisi de dişte oluşan apse tedavisinde, ağız çalkalama sıvısı olarak da kullanılabilir.

Rezene çayı

Başta hazımsızlık olmak üzere, sindirim sistemi problemleri, mide ağrısı ve gaz problemlerinin tedavisinde kullanılır. Fakat aşırı şekilde tüketilmesi durumunda, diğer bitki çaylarında olduğu gibi bazı yan etkileri görülebilir.

Mısır püskülü çayı

Mesane enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır, etkili bir idrar söktürücü özelliği bulunur, idrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir, yüksek tansiyon problemine iyi gelir, kalp sağlığını korur, diyabet hastalığında kronik yorgunluğun tedavisinde kullanılır.

Isırgan otu çayı

İdrar söktürücü etkiye sahiptir, yüksek oranda demir içerdiği için anemi hastalığının tedavisinde kullanılır, idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır, karaciğeri ve böbrekleri temizler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve öksürüğe iyi gelir, soğuk algınlığına iyi gelir. Ayrıca saman nezlesi tedavisinde kullanılır.

Ada çayı

Kış mevsiminde en çok tüketilen çay türlerinden birisidir. Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasında etkilidir, bronşit ve astım belirtilerinin hafiflemesine yardımcı olur, karaciğeri temizler, idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır, stresi azaltır, menopoz sonrası belirtileri azaltır.

Biberiye çayı

Hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. Ayrıca hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, kan dolaşımını hızlandırır.