IQ’yu Arttırma Yolları

IQ’yu Arttırma Yolları nelerdir? Beynin de bir çeşit kas olduğunu ve çeşitli egzersizler uygulandığında güçlenebileceğini savunan İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes bir program yayınlandı. Prof. Mark Lythgoes “Beyin gücünü arttırmaya yönelik olan program çok basit ve beyin gücünüzü ortaya çıkartmada size yardımcı olacaktır. Program bazı kişilere uygulandı ve katılan 100 kişinin IQ’larında yüzde 40 varan bir artış görüldü” dedi. Artış katılımcıların uygulamaya katılmadan önce ve sonrasında ki karşılaştırmalar sonucunda elde edilmiştir. 1 haftalık programda Pazartesi gününden başlayarak bir hafta boyunca yapılacakların listesi anlatıldı. İşte beyin gücünüzü artıracak olan program:

İşte Uygulanacak Program

Pazartesi: İşe bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin. Akşam yemeği için mutlaka yağlı balık tüketin.

Salı: Günlük konuşmalarınız da kullanmadığınız sözcüklere yer verin. Sözlükten yeni sözcükler öğrenmeye çalışın.

Çarşamba: Daha önce hiç tanımadığınız bir insanla sohbet edin. Kendinizi iyi hissedeceğiniz yoga, pilates gibi derslere katılmaya çalışın.

Perşembe: Televizyondaki bilgi programlarını izleyin. Gideceğiniz yerlere daha önceden kullanmadığınız yollardan gidin.

Cuma: Alışverişe çıkmadan önce listeyi bir yere yazmak yerine ezberlemeye çalışın. Bugün alkol ve kafein içeren gıdalardan uzak durun.

Cumartesi: Gözünüz kapalı şekilde duş almaya çalışın. Dişlerinizi fırçalarken her zaman kullandığınız elinizi değil de diğer elinizi kullanmaya çalışın.

Pazar: Günün erken saatlerinde bulmaca çözün ve kısa yürüyüşlere çıkın.