replica watches

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

11.02.2021
A+
A-

Saç dökülmesini yavaşlatmak yahut durdurmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Lakin ne yapacağınız saçınızın dökülme nedenine bağlıdır …

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Saç dökülmesini yavaşlatmak yahut durdurmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Lakin ne yapacağınız saçınızın dökülme nedenine bağlıdır.

Hamilelik sonrası saç dökülmesi üzere kimi durumlar bizatihi çözülebilir. Ayrıyeten sıhhat uzmanınız saç dökülmenizin tiroid sıkıntıları, gerilim, baş derisi enfeksiyonları, androjenik alopesi yahut kolay yaşlanma üzere nedenlerden kaynaklandığını teşhis edebilir. Bu yüzden teklifleri uzmana danışarak uygulamanızda yarar var.

Beslenme

İlginizi Çekebilir:  BAHARIN SAÇ RENGİ: BAKIR TONLARI

Tabağınızı bedeniniz için gerekli olan besinlerle doldurun.

1. Akdeniz tipi beslenme

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Bir çalışma, çiğ zerzevat ve Akdeniz tipi beslenme üzere taze otlar içeren bir beslenme nizamının androjenik alopesi riskini (Kadın tipi kellik yahut erkek tipi kellik) azaltabileceğini yahut yavaşlatabileceğini ortaya koydu.

2. Protein

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Saç kökleri çoğunlukla keratin denilen proteinden oluşur. Saç dökülmesi olan 100 şahısla yapılan bir çalışmada, iştirakçilerin protein yapı taşları olarak vazife yapan amino asitler de dahil olmak üzere çeşitli beslenme eksikliklerinin olduğu belirtildi.

Yumurta, fındık, fasulye ve bezelye, balık, az yağlı süt eserleri, tavuk ve hindi üzere sağlıklı protein kaynaklarını tüketebilirsiniz.

3. A vitamini

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

A vitamini sebum üretimine yardımcı olabilir, saç derisini daha sağlıklı fiyat ve daha fazla tüy tutabilir. A vitamini bakımından varlıklı olan ıspanak, tatlı patates, biber üzere besinleri tüketin.

Besin Desteği

Kullanmaya başlamadan evvel kesinlikle uzmana danışın.

4. Multivitamin

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Bilim insanları, A, B, C, D, demir, selenyum ve çinko vitaminlerinin sağlıklı saç hücreleri için kıymetli olduğunu belirlediler.

5. D vitamini

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

D vitamini saçı beslemede ve muhafazada tesirli vitaminlerden biri.

6. Biotin

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Biotin – H vitamini yahut B7 – bedendeki yağ asidi sentezinde rol oynar. Bu süreç saç hayat döngüsü için değerlidir ve eksikliğinde saç dökülmesi yaşayabilirsiniz.

7. Saw palmetto

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Cüce çam ağaçlarının meyvelerinden elde edilen bu bitki, erkeklerin testosteron düzeylerini müdafaalarına da yardımcı olabilir. Bir çalışmada, palmetto tüketen iştirakçilerin yüzde 60’ının saç büyümesini artırdığı görüldü. Çalışmadaki dozaj günlük 200 miligramdı.

8. Ginseng

dogalkozmetikbaharat.comSaç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Ginseng, saç derisinde saç büyümesini artırabilecek kimi fitokimyasallar içerir. Özel dozajlar önermek için daha fazla çalışmaya gereksinim vardır. Hekiminize ginseng desteği almak hakkında danışın.

Saç bakımı

9. Saç yıkama

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Saçları iki günde bir yıkamak, saç derisini sağlıklı ve pak tutarak saç dökülmesine karşı esirgeyici olabilir.

Anahtar, saç dökülmesine karşı doğal içeriği ve bitkisel formülüyle Halalles şampuan kullanmaktır. Daha sert formüller saçı kurutabilir ve kırılmasına neden olarak saç dökülmesine yol açabilir.

10. Hindistan cevizi yağı

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Hindistan cevizi yağı saç tellerini ultraviyole (UV) ışığın tesirlerinden muhafazaya yardımcı olabilir.

11. Zeytinyağı

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Zeytinyağı, saçları kuruluk ve buna bağlı kırılmadan korumak için kullanılabilir. Zeytinyağı birebir vakitte genetik saç dökülmesinin yavaşlamasına yardımcı olabilecek Akdeniz Diyetinin merkezi bir bileşenidir.

Birkaç yemek kaşığı zeytinyağı direkt saça uygulanmalı ve yıkanmadan evvel 30 dakika bekletilmelidir.

12. Saç şekillendirme

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Saçınızı kökünden çekebilecek ve potansiyel olarak çok dökülmeye yol açabilecek sıkı örgüler yahut at kuyruğu modellerden kaçının. Saç derinizi tahriş etmemek için saçınızı kurumaya bırakın. Maşa yahut düzleştirici üzere ısılı şekillendiriciler de saça ziyan verebilir yahut kırabilir.

Tıbbi tedaviler

13. Lazer tedavisi

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Düşük düzeyli lazerler, genetik saç dökülmesi ve kemoterapi nedeniyle kaybedilenler için saç yoğunluğunu artırmaya yardımcı olabilir. Bu seçeneğe kırmızı ışık tedavisi de denir ve epidermal kök hücreleri uyararak işe yarayabilir.

14. Trombosit varlıklı plazma uygulaması

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Tavsiye

Saç derisine trombosit bakımından güçlü plazma (PRP) enjekte edilmesi, saç dökülmesinden etkilenen bölgelerde büyümeyi teşvik eder. Kan, trombositleri ayırmak için bir santrifüjden geçirilir ve akabinde baş derisine enjekte edilir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Sperrmüll Berlin

Antalya escort Akseki escort Aksu escort Belek escort Demre escort Döşemealtı escort Elmalı escort Finike escort Gazipaşa escort Gündoğmuş escort İbradi escort berlin escort escort Dubai türkçe alt yazılı porno film canlı seks sex anıları porno izke paply.org

Wohnungsauflösung Berlin

Manisa araç kiralama Manisa evden eve nakliyat