replica watches

Sağlınızı aşkın emniyetli kollarına bırakın

11.02.2021
A+
A-

14 Şubat Sevgililer Günü’yle birlikte sevmenin, sevilmenin kıymetini bir defa daha hatırlıyoruz. Duygusal dünyamızı doyuran bu hislerin kalp ve …

Sağlınızı aşkın emniyetli kollarına bırakın

14 Şubat Sevgililer Günü’yle birlikte sevmenin, sevilmenin kıymetini bir defa daha hatırlıyoruz. Duygusal dünyamızı doyuran bu hislerin kalp ve beyin sıhhati üzerinde de olumlu tesirleri bulunuyor. Tıp dünyasının yakından takip ettiği American Journal of Epidemiology’de yayınlanan bir araştırma, yaşları 30 ile 69 ortasında değişen yaklaşık 5 bin yetişkinin alakalarını kıymetlendirdi. Araştırmaya nazaran güçlü, memnun evlilikleri olanların, bekar erkeklerden ve bayanlardan daha uzun yaşadıkları tespit edildi. Duygusal bağları az olan bireylerse başkalarına kıyasla 2 kat daha fazla vefat riskiyle karşı karşıya kaldılar.

Yüzlerce yıldır şairlerin, müelliflerin, filozofların aşkı sembolize ettiği kalbin yapılan araştırmalarda aşkla direkt alakası olduğu kanıtlandı. “Sempatik hudut sistemimiz yahut gerilim, zorluklara karşı reaksiyonumuzu ölçüyor. Savaşma yahut kaçma tepkileri beyni harekete geçirirken adrenalin, noradrenalin gerilim hormonlarının kandaki seviyesini artırıyor. Bu hormonların tesiriyle kalp daha süratli çalışıyor ve kan basıncı yükseliyor. Halbuki aşık olmak, gerilim reaksiyonumuzu azaltarak kan basıncı ve kalp suratını düşürücü tesir yapıyor. Araştırmalar, güçlü sevgi, evlilik ve toplumsal bağların kan basıncını azalttığını, izolasyon ve yabancıların yanında olmanın kan basıncını artırdığını gösteriyor. Tıpkı şey kalp atış suratı için de geçerli.” diyen Girişimsel Kardiyolog Prof. Dr. Ali Metin Esen, son yıllarda yapılan bir araştırmaya nazaran evli şahısların kalp krizi geçirdikten sonra hastanede ölme riskinin yüzde 14 daha düşük bulunduğunu kelamlarına ekliyor. Tekrar birebir çalışmaya nazaran hastaların hastanede kalış mühleti de ortalama 2 gün daha az.

İlginizi Çekebilir:  Reflüye Dikkat Edin!

Sağlınızı aşkın emniyetli kollarına bırakın

Uzun bağlantısı olanlar daha şanslı

Aşk ve sevgi dolu bağların gerilimi azaltması bağışıklık sistemimizi de güçlendirmektedir. Girişimsel Kardiyolog Prof. Dr. Ali Metin Esen, aşık olduğumuzda bedenimizin verdiği reaksiyonları, tıbbi olarak şu formda açıklıyor: “Endokrin araştırmaları (hormonların incelenmesi) ve çağdaş işlevsel beyin MRG’leri sayesinde perde ardındaki değişiklikleri görmeye başladık. Aşk, oksitosin, vazopressin, dopamin, serotonin, kortizol ve testosteron dahil birçok hormonunuzda değişikliklere neden olmaktadır. Aşık olduğumuzda oksitosin ve vazopressin hormonları, beyindeki dopamin ödül sisteminizle etkileşime girmektedir. Bu, maaş artırımı almak yahut imtihan kazanmak üzere olumlu olaylar olduğunda insanların kendilerini uygun yahut keyifli hissetmelerine neden olan sistemle birebirdir. Vazopressin kan basıncını denetim etmeye yardımcı oluyor. Gerilim hormonu olan kortizol, aşık olduğumuzda birinci başta yükseliyor, lakin uzun vadeli, istikrarlı bir ilgide süratle düşüyor ve bu da sıhhate katkı sunuyor.”

Sağlınızı aşkın emniyetli kollarına bırakın

Aşık olamıyorum diye endişelenmeyin

Aşık değilseniz ya da aradığınız aşkı bulamıyorsanız üzülmeyin. Ailenizle yahut arkadaşlarınızla geçireceğiniz hoşça vakit de kalp sıhhatinizi koruyacaktır. “400’den fazla yetişkinin katıldığı bir çalışmada araştırmacılar, beşerler ne kadar birbirleriyle vakit geçirirlerse hastalanma risklerinin o kadar azaldığını buldular.” açıklamalarında bulunan Esen, arkadaş canlısı şahısların daha az soğuk algınlığıyla dahi karşılaştıklarını belirtiyor. Hasılı bağ durumunuz ne olursa olsun, olumlu, yakın bağlantıların genel sıhhatiniz ve zindeliğiniz için kıymetli olduğunu unutmayın. Aile üyelerine ve arkadaşlarınıza vakit ayırmak, ferdî sıhhatinize da bir yatırımdır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Sperrmüll Berlin

Antalya escort Akseki escort Aksu escort Belek escort Demre escort Döşemealtı escort Elmalı escort Finike escort Gazipaşa escort Gündoğmuş escort İbradi escort berlin escort escort Dubai türkçe alt yazılı porno film canlı seks sex anıları porno izke paply.org

Wohnungsauflösung Berlin

Manisa araç kiralama Manisa evden eve nakliyat