Spor Kıyafet Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler?

13.11.2018
A+
A-
Spor Kıyafet Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler?

Sağlıklı yaşam için spor vazgeçilmez bir tercihtir. Kalp krizinden böbrek hastalıklarına, kas ve iskelet rahatsızlıklarından mide şikâyetlerine kadar pek çok konuda spor destekçimiz olmaktadır. Tabi spor yapabilmek için en önemli faktörlerden biri de içinde rahat hissedilen kıyafetleri tercih etmektir. Ancak her kıyafette olduğu gibi, spor kıyafet seçerken de dikkat etmemiz gereken bazı noktalar bulunuyor. İşte birkaç başlık altında Spor Kıyafet Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler? Sorusuna verilebilecek en önemli yanıtlar.

Aşırı Dar ve Bol Kıyafetlerden Uzak Durun

Spor yaparken, içinde tamamen rahatta ve güvende hissedeceğiniz kıyafetleri tercih etmelisiniz. Aşırı bol ya da aşırı dar olan kıyafetlerden kesinlikle uzak durmalısınız. Aşırı bol kıyafetler hareket etmenizi engeller ve en önemlisi de takılıp düşmenize neden olabilir. Aynı şekilde dar kıyafetlerde hareket kabiliyetinizi büyük ölçüde kısıtlar. Bedeninize tam uygun, ne çok bol, ne de çok dar kıyafetler tercih etmemelisiniz. Ayrıca hava koşullarını da söz önünde bulundurmalı ve yağmura dayanıklı kıyafetler tercih etmelisiniz. Güneşli havalar için ise muhakkak şapka ve gözlük kullanmalısınız.Spor Kıyafet Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler?

İlginizi Çekebilir:  Probiyotikler Nedir? Probiyotikler Yararları Nelerdir?

Teri Emen Kıyafetler Tercih Edin

Seçeceğiniz kıyafetin kumaşı da son derece önemlidir. Örneğin spor yaparken terlediğinizde, bu teri emecek ve dışarıya atacak bir kumaş ile dizayn edilmiş olmalıdır. Bu vücudunuzun nefes alabilmesini ve spora daha uzun süre dayanabilmesini sağlar. Üstelik kat kat giyinerek terinizi emdirmeye çalışmak hatadır. Bu yalnızca daha fazla terlemenize neden olacaktır.

Sporcu Taytları Kullanılabilir

Plates, koşu, antrenman gibi sportif faaliyetlerde bulunacak Kadınlar için tasarlanan sportif taytlar, kolay hareket edebilmenizi sağlamaktadır. Üstelik kumaş olarak teri emen bir özellikte olan bu kumaşların, son derece hafif bir yapıda olması, ağır sporlarda dahi rahat kullanılabilmesini sağlıyor. Ancak bu taytları satın alırken kumaş tipine muhakkak bakmanız gerekiyor. Naylon içerikli kumaşlar haddinden fazla terlemenize ve isilik gibi cilt sorunlarına yol açar. Sporcu kumaşlarından elde edilmiş, terletmeyen ya da teri emen kumaşlardan hazırlanan taytları tercih etmelisiniz. Hatta bu taytları soğuk havalarda spor kıyafetinizin altına da giyebilirsiniz.

Tolga Tolga
Tolga Tolga
Ben Tolga İstanbul 1992 doğumluyum. İlginç içerikler oluşturmayı ve bunları okumaya meraklı kişilerle paylaşmayı severim bundan sonra 9 Kadın web sitesindeyim. İletişim: tolga@9kadin.com
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.