Yeşil Çay Diyeti İle 5 Kilo Zayıflayacağınız Diyet Listesi

28.07.2018
A+
A-
Yeşil Çay Diyeti İle 5 Kilo Zayıflayacağınız Diyet Listesi


 

Hemen hemen yine Diyet listelerinin en çok kullanılanı olan yeşil çay metabolizmayı hızlandırmakta olan ve yine oldukça hızlı bir şekilde kilo verilmesine olanak tanıyan bir bitkisel besin kaynağıdır. Aynı zamanda vücudunuzda bulunan zehirli atıkların da atılmalarını sağlamaktadır ve herhangi bir çeşit yan etkisi de bulunmamaktadır. Yeşil çay günde en az 4 fincan kadar tüketilmelidir ve hem daha sağlıklı olmanızı sağlar hem de kilo vermenizi sağlar. Yeşil çay kullanımında yine çeşitli problemleriniz var ise kesinlikle doktora başvurun.

Yeşil Çay Zayıflatabilir Mi?

Yeşil çayı insanoğlu yüzlerce yıldır kullanmaktadır. Yeşil çay yine gerçekten de oldukça faydalı bir çeşit çaydır. Asya kültürünün ev vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. İngiltere içerisinde de oldukça çok rağbet görenler arasında yer alıyor. Onların meşhur 4 çaylarında yine hak ettikleri yeri almaktadır. Yeşil çayı sevmekte olan ülkeleri kendimize örnek almamız gerekiyor. Yeşil çayın etkilerine gelirsek metabolizmayı hızlandırıyor, vücudu temizliyor, sindirimi kolaylaştırıyor. Noradrenalin hormonu salgılıyor ve bu hormonda hızlı kalori yakılmasını sağlıyor. Yeşil çay kilo verme konusunda en önemli çaylardandır. Bunlara ek olarak tansiyon konusunda da çok fazla baskı yapmıyor. Metabolizmayı yavaşça hızlandırıyor ve ancak şok etkisi yaratmıyor. Yani sert bir çeşit etkisi bulunmaz. Özellikle de böbreklere, idrar yollarına faydası biliniyor. Yüksek C vitamini içermektedir ve oldukça güçlü bir çeşit antioksidandır.

İlginizi Çekebilir:  Hamilelik Döneminde Her Zaman Akıntı Olur mu?

Yaşlanmayı Yavaşlatıyor

Yüksek C vitamini içeriyor demiştik. Yaşlanmamıza sebep olan serbest radikalleri de engelliyor. Bu nedenle ömrü uzattığı düşünülüyor. Ölçülü bir şekilde tüketildiği takdir de insanı zinde tutmaktadır. Yorgunluğa ve konsantrasyon bozukluğuna oldukça iyi geliyor. Araştırmacıların da vardıkları sonuçları incelersek yeşil çay vücudumuzda kanser hücrelerinin oluşmasına engel olmaktadır. İçerdiği çinko sebebi ile hamile Kadınların da tüketmesi gereken çay türevlerindendir. Kalbin fonksiyonlarını desteklemekte ve tansiyonu olan insanlara gerçekten iyi gelmektedir. Toksin arındırıcı etkisi bulunuyor. Kanı ve kan damarlarını da temizliyor. Yeşil çay Diyeti için günde 4 bardak kadar yeşil çay tüketmeniz gerekmektedir. Yine nane gibi bitkiler ile de çayınızı süsleyebilirsiniz.

Umut
Umut
9 Kadın haber sitesinde yazar. Hayatı boyunca bir çok projede rol alarak kendini geliştirmeye devam etmekte. Kendisinin bilgilerinden faydalanabilir içeriklerini büyük keyifle okuyabilirsiniz.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.